ESTIRAMIENTO ACTIVO ISOMÉTRICO DEL MÚSCULO PECTÍNEO

ORIGEN: Eminencia iliopúbica, cresta pectínea y tubérculo púbico.

INSERCIÓN: Línea pectínea bajo el trocánter menor y parte superior de la línea áspera en la cara posterior del fémur.

FUNCIÓN: Aducción y rotación externa de la cadera. Extensión de la cadera cuando ésta está en flexión, y flexión de la cadera cuando ésta está en extensión

TÉCNICA DE ESTIRAMIENTO

Paciente colocado en la camilla de cubito supino, posición de mariposa, es decir, las plantas de los pies juntas y dejando caer las rodillas hacia la camilla. 

                                         Foto (Posición Inicial

                    Se realiza un preestiramiento pasivo en primer lugar

                                            Foto (Posición Final)

                                                

    

El terapeuta coloca las manos en sus rodillas, le pide al paciente que intente cerrar las piernas(contracción isométrica)  durante 30” y finalmente el terapeuta le lleva a tercera barrera.

                  Foto (Auto-estiramiento evitando compensaciones)   

                                                 

 Es importante vigilar la compensación del paciente con las lumbares, ya que las suelen arquear. 30" Una única vez.